Thứ Năm, ngày 19 tháng 11 năm 2015

Công cuộc giảm béo sau sinh trong 2 tháng của má 3 con

3 tháng không ăn tinh bột, DJ Myno giảm 15kg sau sinh

Chiêu chọn đồ che "vòng 2" sồ sề cho má sau sinh

'Choáng' với vòng eo sau sinh 2 tuần của mẹ U40

Học sao nổi tiếng xứ Hàn cách lấy lại dáng sau sinh

Không chỉ nổi tiếng với các món ăn ngon mà chị thường xuyên chia sẻ trên facebook cá nhân, mẹ Tom binbon còn được nhiều người ngưỡng mộ bởi những kinh nghiệm về quá trình mang thai, chăm sóc hài nhi nhỏ và bí quyết làm đẹp sau sinh do chị đã tích lũy được sau 2 lần sinh nở (một lần sinh đơn, một lần sinh đôi) của mình.

Chia sẻ về 2 lần mang thai, má Tom binbon cho biết: "Khi mang thai, vì muốn hài nhi được phát triển tốt nhất nên mình ăn uống khá thoải mái. Lần đầu bầu bí, mình tăng 20kg và đến lần thứ 2 mang thai đôi mình tăng tổng cộng 18kg."

Sau sinh nở, cân nặng của chị không giảm được là bao nhưng thời gian đầu chị không để ý đến vấn đề này vì quá bận rộn chăm sóc 3 hài nhi . Chị thường đổ lỗi cho việc "chăm hài nhi mọn" nên được quyền sồ sề, được quyền đầu bù tóc rối... cho đến khi gần đến tiệc thôi nôi của cặp song sinh Bin và Bon. "Mình thử tất cả các váy áo có trong tủ để chuẩn bị cho tiệc thôi nôi hai con nhưng không có cái nào vừa cả. Lúc đó mình mới nhìn lại mình. Ngày xưa đâu đến nỗi đâu, mà giờ mẹ sề thế này."

Và công cuộc giảm cân, lấy lại vóc dáng của má Tom binbon bắt đầu. Chị đã áp dụng chế độ ăn Low carb và chỉ trong 1 tuần đầu, chị đã giảm được 2kg, 2 tháng sau đó giảm được 6kg.

Chị đã quyết tâm giảm cân và giảm eo sau khi tăng 18kg trong thời gian mang bầu.

Hiện tại bà mẹ 3 hài nhi đã khá hài lòng với vóc dáng của mình. Chị cũng không ngần ngại chia sẻ những kinh nghiệm tích lũy được từ bản thân với các mẹ khác trên facebook hải sản nhân. Ngay sau khi đăng tải, những kinh nghiệm này đã nhận được rất ít lượt "like", chia sẻ cũng như những lời bình luận phâm phục và cảm ơn.

Được sự đồng ý của má Tom binbon, xin trích dẫn những kinh nghiệm hữu ích về việc giảm cân, giữ da trắng hồng sau sinh của bà má 3 con này:

"Mình mất 3 năm chửa đẻ, hài nhi mọn để có thể tự tin như bây giờ

Điều cần nhất, vẫn phải là sự quyết tâm các mẹ ạ. Quyết tâm giảm béo, quyết tâm cải thiện bản thân. Tự chăm sóc mình hơn, để ý đến đầu tóc, trang phục hơn... Và điều mình nhận được, là sự ngạc nhiên của chồng và sự "trầm trồ" của người quen (cái này hơi quá, nhưng thật sự là các má một năm sau không gặp đều thấy rõ mình thay đổi rất tích cực).

Sau sinh mình béo lắm, béo như sắp sinh đứa thứ bốn ý. Ra chợ gặp ai cũng hỏi, 3 đứa rồi, phấn đấu thêm cô con gái à em, sắp đẻ chưa? Cũng ngại lắm... Ngại lắm ý... Nhưng lúc đó, mình kệ, chăm con mọn, đầu tóc rối bù luôn, chả làm sao cả (chính vì suy nghĩ nỗi lầm đó đấy, nên ít má hãy thay đổi suy nghĩ nha).

Thế rồi thời gian sắp tổ chức tiệc thôi nôi cho BinBon, mình thử tất cả các váy áo có trong tủ không có cái nào vừa cả. Lúc đó mình mới nhìn lại mình. Ngày xưa đâu đến nỗi đâu, mà giờ má sề thế này.

mẹ Tom binbon giảm cân bằng chế độ ăn Low carb.

Công cuộc giảm béo bắt đầu

Mình cũng có dùng thuốc giảm cân, nhưng tinh thần mệt mỏi, khó chịu lắm. Dừng thuốc thì sẽ lại lên cân như thường nên mình quyết định ăn chế độ Low carb.

Mình tham khảo chế độ ăn này trên mạng, và thực hiện không đúng được như vậy vì trong thực đơn ít món đắt đỏ, khó mua nữa. Nhưng về cơ bản, vẫn là ăn rau thực phẩm trứng hải sản , không ăn hoa quả ngọt, không ăn tinh bột (một thìa cũng không đụng đến luôn ý). Cũng may là mình không thích ăn cơm , nên không đến nỗi thèm cơm tám thái bình như một số mẹ .

Các món mình ăn trong 14 ngày đầu chủ yếu là rau (tất cả các loại rau và bí đao luộc), thịt (tất cả các loại thịt lợn, bò , gà, ….), hoa quả (dưa chuột , bơ, cà chua, củ đậu), trứng. Các món thì thay đổi hấp, rán, luộc, kho. (không thêm đường nhé)… Tuyệt đối không ăn cơm , phở , miến và hoa quả ít đường nhé. Mình thấy ăn phomai, bơ là no được lâu nhất mà không sợ béo, cả xúc xích tự làm nữa (cách làm thì mình lấy lòng non lợn, cho bột mỳ vào ruột, làm sạch, sau đó nhồi thực phẩm sấn vai xay dạng giò sống, thêm rượu vang, hành tím và tỏi băm nhỏ và gia vị vào, buộc từng đoạn và hấp chín thôi.)

Uống thật nhiều nước, không chờ đến lúc khát mới uống. Cứ nhớ ra lúc nào uống lúc ý. Mỗi ngày nhiều nhất uống đủ 2 lít nước.

hoạt động (đi bộ, chạy, bơi, đều rất tốt nhưng mình lười lắm. Nên thời gian đó, chỉ đi bộ quanh tòa nhà thôi).

Và tuần đầu tiên mình giảm 2kg. Trong vòng 2 tháng, giảm 6kg. Đến lúc cân nặng về với hài nhi số mong muốn, mình áp dụng phương pháp sáng ăn một quả chuối, uống nước ấm, trưa ăn bình thường, tối hạn chế ăn ít cơm tám thái bình . Giờ mình cảm thấy khá hài lòng với vóc dáng đang có. Phụ nữ có chồng hài nhi rồi, không cần thiết phải eo hài nhi kiến, nhưng để dễ phối trang phục và tự tin khi đi đâu đó, các má nên giữ để bụng chị em mình được phẳng tránh nhầm lẫn là lại mang bầu đứa nữa nhé.

 

Ba bé trai đáng yêu của bà mẹ trẻ.

Cách làm đẹp da

má đẻ mình nhiều tuổi rồi, nhưng bà rất ý thức trong việc chăm sóc da mặt. Mình chỉ mới tỉnh ngộ chừng một năm nay thôi. Trước đây đi ra đường, không có khái niệm bịt khẩu trang, bôi kem chống nắng để tránh tia tử ngoại (tia UV). Mặt nổi tàn nhang, da sạm đi trông thấy. mẹ vẫn nhắc mình, là phụ nữ, nhất dáng nhì da thứ ba mới là đường nét.

Và kinh nghiệm của bà để làn da trắng khỏe, trắng hồng, là sáng uống một thìa bột nghệ với một cốc nước ấm. Tập thể dục chừng 20-30 phút. Mình phục bà lắm, mình lười nên mỗi lần bà ra chơi với cháu, sáng 6h đã thấy bà dậy, bà tự tập thể dục 30 phút, sau đó uống nghệ với nước ấm rồi mới bắt đầu làm gì thì làm.

Buổi tối trong tuần, bà đắp mặt nạ dưa chuột , hoặc sữa chua với nghệ, hoặc trứng gà với mật ong ( chanh, trứng gà với cám gạo ngon phải có nồi tốt để nấu )…. má nào muốn se khít lỗ chân lông thì dùng lòng trắng trứng gà hoặc đá viên bôi lên da mặt nhé. Các mẹ cũng có thể lấy nước vo gạo ngon phải có nồi tốt để nấu làm thành đá, sau đó xoa nhẹ lên mặt. Vừa se khít lỗ chân lông, vừa mềm mịn như da em nhỏ . Mỗi vậy thôi mà da bà rất đẹp dù đã 60 tuổi rồi. Từ khi mình ý thức được vẻ bề ngoài, mình cũng làm theo má , đắp mặt nạ lòng đỏ lòng đỏ lòng trắng trứng gà với chanh hoặc mật ong thêm chút cám gạo ngon phải có nồi tốt để nấu . Mình thấy da cũng được cải thiện ít . (tất nhiên là buổi tối mình có dùng thêm dưỡng da ban đêm nữa.)

Và điều quan trọng, là hãy nghĩ rằng, mình yêu chồng, phải đẹp lên để tự tin đi bên chồng nhé!

P/s: Trên đây chỉ là những gì tự cá nhân mình đã thực hành và đúc rút lại kinh nghiệm. Để rõ hơn về chế độ Low carb, mọi người tham khảo chàng "google" nhé. Chúc chị em mình da đẹp dáng xinh, để luôn tự tin nha."

Đánh giá kem nền "thần thánh" đang khiến phái đẹp phát sốt

Trai đẹp mách nước che khuyết điểm để trẻ hơn tuổi

Bí quyết dùng phấn tạo khối che khuyết điểm cực siêu

17 mẹo che khuyết điểm chuẩn mực cho mọi chị em

Mẹo chọn mua và dùng kem che khuyết điểm

Làn da là biểu hiện phong độ nhan sắc của tôi . Sở hữu một làn da trắng mịn, không khuyết điểm như nám sạm tàn nhang, mụn, vết thâm... là mơ ước của chị em. Thực tế, khi có làn da đẹp thì bạn rất tự tin. Nhưng không phải ngày nào bạn cũng có làn da hoàn hảo. Kem che khuyết điểm ra đời là để giúp bạn khắc phục những điều này. 

Gần đây, một loại kem nền che khuyết điểm được cho là thần thánh khi được quảng cáo là che được tất cả các khuyết điểm tàn nhang, nám, mụn bọc, bớt, chàm, sẹo rỗ, vết bỏng, sẹo lõm,  nốt ruồi, thậm chí là hình xăm và không bị tác động bởi nước. 

Kem nền Dermacol xuất xứ từ CH Séc, có dạng tuýp, được bán trên thị trường Việt Nam với giá dao động từ 250.000 - 270.000 đồng, bao gồm 13 màu phù hợp với các màu da khác nhau. 

Vì chưa có đại lý phân phối tại Việt Nam nên hiện tại chị em phụ nữ muốn mua loại kem này có thể đặt tại các shop bán hàng xách tay từ 7-10 ngày. 

Bảng màu kem nền Dermacol gồm 13 màu phù hợp với các loại da khác nhau.

trị giá khá bình dân nên hiện rất nhiều chị em đã có trong tay loại kem này và đánh giá về sản phẩm. Trên một diễn đàn mạng, ít người đã có những ý kiến đầu tiên về loại kem này. Được quảng cáo rầm rộ là vậy nhưng những kinh nghiệm sử dụng thật mới là điều mà chị em quan tâm. 

"Mình về che xăm mà chỉ mờ được hơn có xíu. Có thể là do vết xăm đậm chăng hay mình bôi trát chưa được dầy. Mình cũg chưa dám bôi lên mặt vì mình đang trong liệu trình trị mụn nên không biết có che tàn nhag được không nữa".

"Nói chung những loại che khuyết điểm mạnh như thế này thì bít lỗ chân lông lắm. Dùng cho những người da mặt mụn thì hơi hại. Mình mới chỉ thử hình xăm thôi chứ chưa thử sẹo và vết thâm". 

"Lúc mới xem quảng cáo mình cũng thích mê. Tính mua để che mấy vết sẹo , thâm bé trên body thôi chứ trên mặt thì không dám. Vì nó che được như vậy thì mình nghĩ là chắc sẽ khô da lắm. Nếu hơi nhăn mặt lại thì thấy vài vết nứt. Nên mình định là có mua thì cũng dùng che sẹo body thôi". 

​Vì vậy, trước khi quyết định sử dụng kem nền dermacol, chị em nên:

- Hiểu rõ về loại da, tình trạng da của mình

- Sử dụng một lượng kem đủ để che được khuyết điểm

- Chọn màu kem không sáng quá, không tối quá so với màu da

- Mua hàng ở những showroom hàng Séc xách tay hoặc có người nhà ở đó. 

Cách phân biệt kem nền Dermacol thật và giả: 

Dermacol thật:

- Trên nắp hộp tông màu da là hình tròn tròn màu hồng in số tông trên ý.

- Mã vạch được in ở ngang hông hộp hình chữ nhật (Mã vạch là 859 của CH Séc). 

Dermacol giả:

Trên nắp hộp tông màu được in sơ sài bằng số

Mã vạch in bé  ở bên dưới. Check mã vạch không ra. 

Cơ hội thẩm mỹ Hàn Quốc miễn phí.

Phẫu thuật thẩm Việt Nam đã không còn là cụm từ quá xa lạ đối với chị em phụ nữ Việt. Việc sở hữu một vẻ đẹp hoàn hảo chuẩn Hàn với làn da trắng sáng, khuôn mặt Vline và sống mũi thon gọn luôn là mơ ước của các tôi trẻ hiện nay. Đó là bước đệm giúp chị em thuận lợi hơn trong công việc cũng như trong cuộc sống. Tuy nhiên không phải ai cũng có may mắn được thẩm Việt Nam bởi kinh phí thẩm mỹ hiện nay không hề rẻ. Thông thường để chi trả cho một ca phẫu thuật nâng mũi bạn phải mất vài chục triệu, chưa kể đến chi phí nâng ngực, hay gọt hàm sẽ còn đắt hơn nhiều .

 

Ca sĩ Hương Giang Idol đang thăm khám với bác sĩ Hàn Quốc

Với mong muốn tạo điều kiện cho các chị em cải thiện nhan sắc với chi phí cao nhất. Viện thẩm mỹ Maria Beauty đưa ra chương trình "Tháng vàng thẩm Việt Nam " với tổng giá trị giải thưởng lên đến 1 tỷ đồng, diễn ra từ ngày 15/5 – 31/5 khi khách hàng thực hiện các dịch vụ thẩm Việt Nam của Maria Beauty sẽ được hưởng các chương trình ưu đãi:

- Tặng 20% cho tất cả dịch vụ phẫu thuật thẩm Việt Nam , tiêm chất làm đầy và phun xăm thẩm mỹ gồm các dịch vụ như: nâng ngực, hút mỡ, căng da, gọt mặt V-line, nâng mũi, độn cằm, cắt mí, tạo má lúm đồng tiền...

- Tặng 30% cho các dịch vụ chăm sóc và điều trị da như: trị mụn thâm/ nám da, tắm trắng, trẻ hóa da, triệt lông vĩnh viễn...

- Tặng thêm 5% nếu đi cùng người thân/  bạn bè…

Thêm vào đó, khi đăng ký dịch vụ thẩm Việt Nam trong thời gian trên khách hàng còn có cơ hội được bốc thăm may mắn với 5 phiếu ưu đãi đặc biệt miễn phí 100% chi phí phẫu thuật thẩm Việt Nam Hàn Quốc trị giá 30.000.000vnđ, hơn 500 phiếu ưu đãi với các giá trị từ 500.000 vnđ – 10.000.000 vnđ, hoặc ưu đãi miễn phí dịch vụ chăm sóc sáng mịn da mặt/ tắm trắng/ laser điều trị mụn thâm/ nám tàn nhang/ triệt lông… Chương trình được áp dụng cộng dồn vì vậy đây sẽ là một cơ hội hiếm có để chị em được hoàn thiện vẻ đẹp bên ngoài theo công nghệ thẩm Việt Nam Hàn Quốc mới nhất 2015: chặt chẽ về tiêu chuẩn – tỉ lệ hài hòa của 1 gương mặt xinh đẹp và 1 thân thể cân đối.

 

Chị Phạm Thị Tình ở quận 10, TP.HCM là khách hàng đầu tiên bốc được thăm may mắn trị giá 30.000.000vnđ - miễn phí toàn bộ chi phí nâng mũi S-line Hàn Quốc.

Với thông điệp "Đẹp chuẩn Hàn, ngập tràn ưu đãi" chương trình ưu đãi cuối tháng 5 chắc chắn sẽ là một cơ hội tuyệt vời giúp chị em cải thiện nhan sắc để thoải mái diện bộ cánh thời trang chào đón những ngày hè rực nắng.

Có nước gạo lứt, sữa nhi��u tức ngực

Hôm nay đã tròn 3 tháng 10 ngày kể từ khi em chính thức được làm mẹ , được ôm hài nhi và nuôi dưỡng hài nhi to lên bằng dòng sữa mẹ ngon miệng đúng như những gì em hằng mong ước. Hôm nay cả nhà đưa Bin đi cân, hài nhi lên được 4,5 kg trong vòng 3 tháng. Đúng 3 tháng 10 ngày em cho con ti sữa mẹ hoàn toàn. Em mừng đến rơi nước mắt. Nhớ lại những ngày đầu nuôi con , chật vật khổ sở với chuyện kích sữa, em mới thấy biết ơn má chồng mình vô cùng.

Người em bé , lại gầy gò, cơ địa cũng thuộc dạng không có nhiều sữa. Nhớ ngày đầu tiên sinh Bin, em đã chờ đợi mãi mà vẫn chẳng thấy sữa về. Cả nhà khuyến khích, cổ vũ em cứ cho con ngậm ti mẹ để nhanh có sữa cho con . Vậy nhưng vì ngực chẳng có gì, Bin chỉ nhằn nhằn một lúc rồi bỏ ra. Cứ bắt con ngậm, Bin lại khóc òa lên ngằn ngặt. Nhìn các chị cùng phòng đang cho con bú, có chị sữa về ít đến mức tức ngực, em lại thấy tủi thân vô cùng.. Có lẽ cũng do mới sinh, tâm trạng còn ít xáo trộn, vừa pha sữa cho hài nhi ăn tạm kẻo đói, em lại vừa rơi nước mắt vì thương Bin.

Bài liên quan: Clip rửa mũi trẻ chuẩn không cần chỉnh

Đi xin sữa mẹ cho hài nhi , dở hơi!

Làm váng sữa cho hài nhi trong 15 phút

Top nguyên liệu má ít sữa, lại gầy xinh

mẹ chồng đi công tác xa chưa về kịp, chỉ có má đẻ cùng chồng chăm sóc em hàng ngày. Em liên tục đòi mẹ nấu móng giò, hầm đu đủ xanh cho ăn. Cứ cách 3 tiếng, em lại nhờ mẹ bế hài nhi để ăn một lần. Chồng thương vợ cố gắng, cũng muốn con có sữa má nên đã bỏ tiền mua cho em cả một cái máy hút sữa để tặng vợ . Nhờ trời, sau ba ngày cố gắng, em cũng đã về những giọt sữa non màu vàng đầu tiên. Sữa ít đến mức con chẳng kịp mút, em dùng thìa xúc cho Bin từng giọt.

Ra viện về nhà, cùng đợt sinh với em có chị họ bên nhà chồng cũng sinh. Chị cho hài nhi uống sữa công thức, sữa ngoại xịn lắm, hơn nửa triệu đồng một hộp. bé hài nhi bụ bẫm nên ai cũng yêu. Cô bác qua chơi, sau khi thăm Bin, ai cũng hỏi em có sữa không, sao không cho nó uống sữa ngoài…rồi lấy chị ra để so sánh. Em buồn vô cùng. Chồng thương nương tử , bảo "Thôi, cho hài nhi ăn sữa ngoài cũng được. chàng cũng đủ tiền mua sữa nuôi hai má con ". Vậy nhưng em không đồng ý. Em quyết tâm cho Bin bú sữa má .

Bin nhà em quấy lắm. Đêm nào cũng dậy 3,4 lần để ti mẹ . hài nhi đói nên ngủ không ngon giấc. Ban ngày thì con đỡ hơn, em vẫn cho Bin bú, phối hợp hút sữa để kích. Vậy nhưng đã một tuần trôi qua, ngực em vẫn chưa một lần căng sữa. nhiều khi vừa cho Bin bú xong, đặt hài nhi nằm xuống, 15 phút sau đã thấy Bin kêu đói. má nặn ngực thì chẳng còn thấy giọt nào rơi ra. Em căng thẳng suốt một thời gian dài.

Hôm ấy, thấm thoắt Bin cũng đã tròn 14 ngày kể từ ngày sinh. Đón mẹ chồng đi công tác về mà em thấy xấu hổ vô cùng. Nuôi con đã được nửa tháng, cháu bà chẳng tăng lạng nào. Vậy nhưng, trái với lo lắng của em, má chồng em chẳng trách mắng con dâu. Tối hôm ấy, bà còn đích thân lên phòng em, tay bê theo một cốc nước màu hơi nâu trắng, tỏa mùi thơm và vẫn còn bốc khói ấm. mẹ dặn em uống một hơi cho hết rồi đi nghỉ ngơi, để cháu bà bế cho một lúc. Tuy không biết là nước gì, nhưng ngửi mùi thơm dịu, lại rất dễ uống nên em uống một lèo đã hết cả cốc….

Đang trong giấc ngủ chập chờn, em bỗng nhiên tỉnh dậy, ngạc nhiên vì thấy một bên áo và đệm đã ướt đẫm. Sau giây phút lạ lùng, em chợt nhận ra ngực đạng không ngừng bé sữa. Mừng quýnh, em vội vàng gọi chồng, lấy máy hút sữa và ngồi hút ngay lập tức. Ngày hôm đấy, lần đầu tiên em hút được 150ml. Nhìn gương mặt hài nhi vừa bú sữa vừa thỏa thuê thích thú, em mừng rơi nước mắt. Em chắc hẳn chị em khi lần đầu thấy mình hút được mức sữa kỷ lục, hẳn cũng sẽ không thể quên được cảm giác vui sướng như em đã từng.


150ml sữa đầu tiên sau 2 tuần và cảm giác tuyệt vời em không thể nào quên

Đem hỏi má chồng về thứ nước tuyệt vời ấy, em mới biết đó là nước gạo ngon phải có nồi tốt để nấu lức rang. mẹ chồng em đi công tác ở vùng quê lúa Thái Bình. Bà đã tự tay chọn cho em những hạt gạo ngon phải có nồi tốt để nấu lức bóng bẩy, thơm ngon nhất để dành cho hài nhi dâu. Em xúc động và biết ơn má chồng vô cùng.

gạo lứt là là loại gạo ngon phải có nồi tốt để nấu chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo . mẹ chồng em đem nguyên hạt, không rửa, rang vàng với lửa nhỏ đến khi hạt gạo săn, có mùi thơm thì tắt bếp , để nguội rồi xay nhỏ . Mỗi ngày, bà đều dặn em pha một nắm với 2 lít nước ấm uống dần. ít hôm, em còn pha cả bột gạp lứt với sữa nóng để uống. Từ đó đến giờ đã được 3 tháng 10 ngày, sữa mẹ của em ngày một đặc thêm. Em cũng đã kịp tích góp cho mình cả một ngăn tủ riêng đựng sữa trữ đông và cữ hút nào cũng được hơn 350ml sữa.

Hôm nay, nhân một ngày đẹp trời và cu Bin đã ngủ say, em cũng lén con lên viết vài dòng chia sẻ kinh nghiệm của mình với các má . Mong rằng chút mẹo bé của mình sẽ có ích với các bà mẹ đã, đang và mong muốn được nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ . 

Muốn trẻ đừng phủ phấn!

Bạn có muốn mình thật trẻ trung trong buổi dạ tiệc tối mai? Nhịn ăn, tắm trắng...đều không kịp đâu. 7 thủ thuật trang điểm sẽ giúp bạn "cốm" tức thì.

Bỏ qua phấn phủ

Không chỉ các chuyên gia mà cả cánh nam nhi cũng nhận ra rằng "phụ nữ càng ít càng phủ phấn dày hơn". Vậy nên bỏ hẳn bước đánh phấn bạn đã cầm chắc trong tay vẻ "trẻ trung" và lại thêm cả vẻ "tự tin" rồi.


Lớp phấn phủ đôi khi khiến da dày hơn tạo cảm giác gương mặt thiếu tự nhiên. Hãy trang điểm thật nhẹ nhàng nhưng tinh tế (Ảnh minh họa).

Phấn đôi khi làm da mặt nặng, kém nhạy cảm, và còn phóng đại những nếp nhăn. Chỉ cần một mình kem BB hoặc kem nền dạng lỏng, làn da của bạn cũng đủ sáng và mịn rồi.

Cream má hồng

Vì không phủ phấn nên bạn cũng sẽ từ chối má hồng dạng phấn. Hãy xoa má bằng ngón tay với cream tông hồng nhạt. Tránh dùng cọ. Cách này làm má ửng hồng tự nhiên.

Uốn cong mi


Hàng mi cong luôn tạo nên sức hút cho phái đẹp (Ảnh minh họa).

Dùng kẹp uốn cong mi và chải mi với mascara dạng cream để sợi mi cong mềm, mở rộng khuôn mắt. Nếu chải quá dày, sợi mi bết trong khuôn mắt dễ bị già.

Giấu khéo quầng thâm

Dùng nền che khuyết điểm tông hồng đào hoặc hồng hải sản hồi sẽ có hiệu quả làm nhạt quầng thâm.

Son bóng

Dưỡng môi thật mềm trước khi tô son. Phủ thêm một lớp bóng môi. Tránh son tông đậm.

Wing liner


Kẻ mắt mèo nhẹ giúp tăng độ nét cho gương mặt (Ảnh minh họa).

Kẻ liner với một nét hất nhẹ lên ở đuôi mắt trên. Cách kẻ "mắt mèo" này giúp nâng bầu mí, tăng độ nét cho khuôn mắt. nhiều ngôi sao như Angelina Jolie, Emma Stone, Paris Hilton ... gần như bất ly thân với thủ thuật này để tạo độ quyến rũ cho ánh nhìn.

Viền nhũ bóng mắt

Không nên là một bầu mí đặc nhũ mà chỉ cần viền một vệt nhũ tông sáng sát chân mi để khuôn mắt sáng lên. Cặp viền mắt nhũ sẽ vừa là điểm nhấn trẻ trung, vừa là thông điệp chào đón năm mới.

Xem thêm: Môi hồng tươi đón xuân

Bí kíp se khít lỗ chân lông khi hè về

Mùa hè, da thường bị tác động bởi môi trường sống, khói bụi, nắng nóng mà khiến cho lỗ chân lông to ảnh hưởng đến thẩm Việt Nam của làn da. Chỉ với những tuyệt chiêu dưới đây, chị em sẽ không còn lo ngại lỗ chân lông to , thoả sức tung tăng dưới nắng hè.

Giữ da luôn sạch, tẩy tế bào mất thường xuyên

Bài liên quan: Mẹo se khít lỗ chân lông để tự tin đón năm mới

7 mẹo nhỏ giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả

Độc chiêu triệt lông bằng vôi sống

Cải thiện làn da mà không lo tốn tiền

Luôn giữ cho làn da sạch sẽ nhé các nàng, bởi trang điểm và bụi bẩn sẽ dẫn đến các vấn đề về da và khiến lỗ chân lông lớn . Các nàng nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ ngày, và luôn chọn cho mình công thức chăm sóc da theo đúng giờ giấc và thường xuyên. Nếu các nàng lười biếng và bỏ bê làn da thì làn da sẽ lão hoá và lỗ chân lông to , vi khuẩn sẽ thâm nhập và gây hại. Không chỉ có vậy, da bẩn sẽ gây nên hiện tượng lão hoá sơm và các nàn sẽ già nua trông thấy.

Ngoài việc giữ gìn làn da luôn sạch thì tẩy tế bào chết cũng được coi là một trong những biện pháp chăm sóc da hiệu quả và giúp se khít lỗ chân lông. Hãy tẩy tế bào mất với cám gạo hoặc  bột tre. Ngoài ra, bạn cũng có thể tẩy tế bào mất với tinh chất lô hội. Tẩy tế bào mất sẽ gúp cho lỗ chân lông được thông thoáng và không còn chỗ ẩn nấp của vi khuẩn hay bụi bẩn. Chính vì vậy mà lỗ chân lông được se khít và da cũng vì thế mịn màng hơn.

Đừng lười biếng vệ sinh da và tẩy tế bào chết nhé các nàng. Hãy tự chăm sóc cho làn da của mình để không còn ngần ngại với người đối diện. 

Xông hơi

Xông hơi sẽ giúp cho các nàng se khít lỗ chân lông. Nhiệt độ cao và hơi nước sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, đào thải cặn bã ra bên ngoài và tạo điều kiện cho lỗ chân lông se khít.

Nếu không thể đến spa để tận hưởng cảm giác này, tôi có thể tự xông hơi mặt tại nhà với cách làm đơn giản . Trước hết hãy chuẩn bị một cái chậu con chứa đầy nước nóng, để mặt cách mặt nước khoảng 3 cm xông khoảng 3 – 5 phút. Sau đó dùng khăn mềm thấm nước cốt chanh, đắp lên cả khuôn mặt. Sau khoảng 5 phút thì dùng đá lạnh chườm xung quanh mặt, đặc biệt chú trọng vùng da có lỗ chân lông lớn . Sau khi kết thúc công đoạn này bạn sẽ thấy tình trạng được cải thiện rõ rệt.

 

Xông hơi không chỉ giúp các nàng trị mụn mà xông hơi còn giúp các nàng có được làn da khoẻ, đàn hồi và săn chắc. Đặc biệt, xông giúp se khít lỗ chân lông. 

Hạn chế trang điểm

Hãy hạn chế trang điểm và không lạm dụng Việt Nam phẩm nếu chị em thấy không cần thiết. mỹ phẩm sẽ khiến cho làn da lão hoá nhanh chóng và lỗ chân lông to .

ít chị em thường lạm dụng Việt Nam phẩm trang điểm hay các loại kem dưỡng da như một liệu pháp chăm sóc da. Tuy nhiên, thực tế đây lại là suy nghĩ nỗi lầm , vì cho dù đó là loại mỹ phẩm hạng sang thì việc thường xuyên "lưu giữ" chúng trên làn da cũng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít lại, gây nên hệ lụy không mong muốn.

Vậy nên mỗi khi có cơ hội bạn nên tẩy sạch các lớp trang điểm để làn da được hô hấp và tái tạo. Đặc biệt nên hạn chế trang điểm vào buổi tối và không nên đi ngủ khi chưa tẩy trang.

 

Hãy hạn chế trang điểm và sử dụng Việt Nam phẩm nhé các nàng. Các nàng sẽ có được làn da mịn màng và sáng khoẻ tự nhiên, lỗ chân lông được se khít. 

Uống nhiều nước và ăn trái cây

Nước và trái chổi rất tốt cho làn da của bạn . Hãy uống ít nước (một ngày 1,5lit nước) và ăn thật ít trái cây , bởi không chỉ giúp da đẹp, đàn hồi mà đây còn là thần dược để các nàng không còn lo lắng về những lỗ chân lông to .

 

Hãy uống ít nước và tích cực ăn trái chổi nhé các nàng, các nàng sẽ có được làn da đẹp và se khít lỗ chân lông.

Thật dễ và dễ thực hiện đúng không các nàng? Cùng áp dụng ngay hôm nay để làn da của pháp đẹp chúng mình luôn khoẻ và mịn màng, không còn sợ mất điểm với người đối diện. 

Những loại mặt nạ làm săn chắc vòng một cho chị em

Bài liên quan:  Bài tập đơn giản cho vòng 1 nở nang

Sự thật về dụng cụ "thần kỳ" giúp vòng 1 nảy nở

Độ tuổi vòng 1 phụ nữ bắt đầu hết hấp dẫn

Hình ảnh vòng 1 của những phụ nữ ung thư vú

Đối với phụ nữ, sở hữu vòng 1 căng tròn, săn chắc luôn là mơ ước. Cũng có những người trước đây đã từng hãnh diện với vòng 1 của mình, sau khi sinh con , ngực trở nên mềm nhão, chảy sệ không còn vẻ săn chắc như xưa. Có trường hợp ngực bị biến dạng, teo bé sau khi sinh.

Có rất nhiều nguyên nhân thường gây ngực sệ. Do giảm lượng mô mỡ ở tuyến vú trong thời gian có thai và cho con bú; do lượng sữa được tiết ra rất nhiều , ngực gia tăng thể tích và trọng lượng, hệ thống dây chằng có tác dụng treo giữ tuyến vú bị dãn gây ngực sa trễ hay ngực xệ; do động tác vắt sữa, hoặc các bà má có thói quen xoa bóp tuyến vú nhằm làm tăng lượng sữa, tạo nên lực tác động thường xuyên lên bầu vú, mô tuyến vú bị ép liên tục, bị phá vỡ làm cho ngực xệ, mềm nhão. 

Ngoài ra ở một số phụ nữ, mặc dù chưa có thai nhưng ngực vẫn bị sa trệ: nguyên nhân thường gặp là do hệ thống mô liên kết và nâng đỡ ngực bị mềm nhão sớm.

Hiện nay có ít cách để làm săn chắc ngực nhưng chị em sẽ phải nhờ đến công nghệ nếu muốn nhanh chóng. Cách tốt nhất là tận dụng những phương pháp tự nhiên, an toàn nhưng đòi hỏi bạn phải chăm chỉ và có kiến thức. Dưới đây là một số loại mặt nạ làm săn chắc ngực, chị em có thể tham khảo để tự giúp mình. 

1. Trứng + sữa chua

Chuẩn bị: 

- 1 quả lòng đỏ lòng trắng trứng gà

- 5 thìa sữa chua không đường

- 1 viên vitamin E

Cách làm: 

Tách lấy lòng đỏ trứng gà rồi trộn đều với sữa chua và vitamin E.

Đắp hỗn hợp lên da rồi để 20 phút. Sau đó rửa sạch. Áp dụng mặt nạ 2 lần/ tuần để cung cấp độ ẩm cho da ngực và giúp ngực săn hơn. 

Kiên trì áp dụng mặt nạ này 2 lần/ tuần tôi sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

2. Táo (hoặc đào) + sữa tươi

Chuẩn bị: 

- 1 quả táo (hoặc 1 quả đào)

- Sữa tươi 

Cách làm:

Táo (hoặc đào) gọt vỏ rồi xay nhuyễn, trộn với sữa tươi rồi đắp lên da. Lưu lại trên đó 20 phút, phối hợp massage rồi rửa sạch. 

3. dưa leo ( dưa leo ) + collagen

Chuẩn bị: 

- 1 quả dưa leo

- 1 ống collagen

Cách làm: 

dưa leo  thái lát mỏng rồi ướp đều với collagen trong vòng 10 phút. Sau đó, đắp từng lát dưa lên bầu ngực. Collagen sẽ thẩm thấu, giúp làm ngực săn chắc, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho ngực. 

 

4. dưa leo + mầm lúa mì

Chuẩn bị:

- 1 quả dưa chuột

- 3 thìa mầm lúa mì

Cách làm: 

- dưa leo gọt vỏ, bỏ ruột rồi cho vào máy ép lấy nước. Cho mầm lúa mì vào xay nhuyễn thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên bầu ngực. tôi nên thực hiện mặt nạ này 2 ngày/ lần để có hiệu quả nhanh. 

5. Cám gạo + sữa chua

Chuẩn bị:

- 1 thìa sữa chua,

- 1 thìa cám gạo ngon phải có nồi tốt để nấu

- 1 thìa dầu vitamin E. 

Cách làm: 

Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên với nhau tạo thành một hỗn hợp làm mặt nạ đắp lên vòng 1 của bạn . Sau 20 phút thì rửa sạch. 

Trong loại mặt nạ làm săn chắc ngực này, sữa chua giúp tái tạo và làm trắng da, trong khi cám gạo ngon phải có nồi tốt để nấu cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da giúp ổn định hình dạng và kích thước cho vùng ngực.